Hoe lukt het je om op een simpele manier meer rust in je leven te vinden? Jon van den Eerden, psycholoog en ademcoach, deelt haar inzichten en tips.

Wist je dat het doen van ademhalingsoefeningen het risico op de ziekte van Alzheimer kan verminderen?

Lukt het maar niet om bepaald gedrag te veranderen? Waarschijnlijk is er iets in jou dat je op onbewust niveau ligt te dwarsbomen.

Nikki van der Velden te gast in de podcast 'Adem voor blazers, zangers en sprekers', van ademcoach en saxofonist Floor Wittink.

De hoeksteen van de astmabehandeling is nog altijd medicatie, maar er kan een veel grotere winst worden behaald als hiernaast ook wordt gekeken naar iemands adempatroon.

Muziek heeft een positieve uitwerking op lichaam en geest. Bewust ademen heeft dat ook. En wat als je die twee nu combineert? Dan heb je een enorm krachtige tool in handen.

Een prachtige podcast over de helende kracht van ademwerk, voelen en bewustzijn met Fenneke Dam van Ademwerk, te gast bij Arie Boomsma in Over Routines.

Long Covid, of Post-Covid, is een vervelend en complex fenomeen. Wat kan je het beste doen om te herstellen?