Breathwork wordt steeds meer omarmd als de manier om stress en spanning te ontladen en zelf zorg te dragen voor je fysieke en mentale gezondheid. Waarom is dat zo?

Voor wie nog nooit een breathwork ervaring heeft gehad, kans is groot dat je denkt: ‘Wat kan daar nou zo bijzonder aan zijn?!’. Totdat je het een keer meemaakt, dan snap je ineens waar iedereen het over heeft. Want meer en meer mensen ontdekken het en de populariteit schiet door het dak. Waarom is dat zo?