Snel(ler) stress verminderen kan je doen middels 'grounding', oftwewel gronden, of aarden. De energie van de aarde helpt om gezond en vitaal te kunnen leven.
De natuur als medicijn: waarom is aarden zo goed voor je gezondheid?
Je slaap verbeteren, pijnkwalen en ontstekingsreacties in je lijf verminderen, je humeur en energielevel opkrikken: aarden (direct contact met de aarde) zou positieve effecten hebben op je gezondheid. Waarom? En hoe kan je ervoor zorgen dat je goed geaard blijft?