The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je vele artikelen over de kracht van de adem. Interviews met ademcoaches en ademopleiders, de beste ademhalingsoefeningen bij stress, slapeloosheid, angst en meer, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
KUKURU #250: een openhartig gesprek over bewust ademen, ademwerk, zelfzorg, hartcoherentie, en meer
Voor de tweede keer mocht ik (Nikki van der Velden - The Breathwork Movement) aanschuiven in de podcast van Giel Beelen: Kukuru.
Voor de tweede keer mocht ik (Nikki van der Velden - The Breathwork Movement) aanschuiven in de podcast van Giel Beelen: Kukuru. Het is een openhartig gesprek geworden over ademwerk, persoonlijke ontwikkeling, rouw, het schrijven van een boek, en nog veel meer.
Podcast #250 van Kukuru: Nikki van der Velden - The Breathwork Movement
Ons gesprek gaat onder meer in op het (pittige) proces van het schrijven van het boek ‘Jouw adem jouw medicijn’. Hierin deel ik over de zelfmoord van mijn 10 jaar oudere broer toen ik 18 was, en hoe ik daarna mijn (te grote en pijnlijke) gevoelens vermeed en bleef doorzetten en doorknallen. Een hersenschudding die niet herstelde leidde uiteindelijk tot ademwerk, een weg naar voelen, en een groter bewustzijn. Met name met verbonden ademwerk kwam een hoop los.
Adem is je dirigent, en de meest natuurlijke interventie
Het gaat in dit mooie en open gesprek over adembewustzijn, het verschil tussen stress en angst, en de verschillende overlevingsmechanismen (los van fight, flight & freeze zijn er nog een paar). Het is letterlijk een openhartig gesprek, want het gaat ook over hartcoherentie, zelfzorg en het leven vanuit je hart.
Luister het gesprek via Spotify of je favoriete podcast app.
Ademkracht 2024
Van 20 t/m 27 oktober vindt de online ADEMKRACHT week plaats, die je zeker niet wilt missen! Ik schuif namens The Breathwork Movement uiteraard ook aan, kijk op kukuru.nl/ademkracht voor alle info en om je gratis aan te melden.
Bekijk ook:
‘Gebruik je adem als medicijn’
Nikki van der Velden, oprichtster van The Breathwork Movement.
Alles ontdekken over ademwerk? Bekijk de Masterclass: Ademwerk van A tot Z.
Lees het boek: JOUW ADEM, JOUW MEDICIJN.
Ontdek vacatures voor burnout-coaches.
De complete Online Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen leert je álles over bewust ademwerk en het optimaliseren van je kwaliteit van leven.
Bestel de moonbird ademtool met €10 korting. Gebruik de code TBM5 in je winkelmandje.
Signalen van stress in je lijf wil je serieus nemen voordat het te laat is. De Cursus rust in lichaam en brein van Bureau Breinfijn helpt je om blijvend van spanningsklachten af te komen.
De Ademcoach opleiding van B-Mind is ook online te volgen! Zo leer je de beste ademtechnieken die jouw gezondheid en die van cliënten direct kunnen verbeteren.
Nu verkrijgbaar! In je lokale boekhandel of bestel direct op Bol.com.
ONTDEK m’N favoriete ademtools & CURSUSSEN
- De beste ademboeken
- Othership Breathing App
- Moonbird ademtool (€10 korting)
- Pebbles ademtool (€10 korting)
- Somnox adem- en slaaprobot
- Kasper van der Meulen Breathwork Masterclass
- Breathwork Mini-Masterclass 'Hack Your State'
- Basiscursus Holistisch Ademen van Heleen Ytsma (€50 korting)
- Online Cursus Buteyko Breathing
- Heartmath Inner Balance Trainer
Hoe kies je de juiste ademhalingstechniek?
Dit is hoe je langer kunt leven door minder te ademen
Gemakkelijk breathwork ontdekken? Doe een van deze 5 online cursussen 7 redenen waarom de adem de meest waardevolle tool is die je tot je beschikking hebt
Hoe is de Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen? Lees hier het verslag
Gratis e-book: What the Breath.
In de Masterclass: Ademwerk van A tot Z leer je al mijn tips en kennis als het op ademwerk aankomt, in maar liefst 20 video's! Klik voor meer informatie.
Hack Your State Deep Dive van Kasper van der Meulen: 3 colleges, wetenschappelijke onderbouwing, simpel uitgelegd + 4 ademreizen op de handpan. Meer info.
In Het Grote Ademoefeningen Boek deel ik de 20 beste ademhalingsoefeningen en daarbij álles wat je moet weten over hoe je je adem kunt inzetten voor snelle stressvermindering, betere nachten, meer energie en focus, minder pijn, minder angst, meer emotionele balans en en leven volgens je hart.
In maar liefst 90 pagina’s ontdek je alles wat je nodig hebt voor een lichter en luchter leven. Ervaar het zelf, je adem is een superkracht!
Bestel jouw exemplaar