De Breath Release Methode: leer ademsessies begeleiden van A tot Z - Interview Mireille de Haas over de Breath Release ademopleiding

Als je ademcoach wilt worden, zijn er flink wat opties om uit te kiezen. Hoe weet je of een ademopleiding bij jou past?

Lees ook: Hoe kies je de juiste ademopleiding?

In dit artikel ontdek je alles over de praktijkgerichte ademopleiding van Breath Release Academy. Hierin krijg je, naast een boost in jouw persoonlijke groei, alle tools in handen om als ademcoach anderen te kunnen begeleiden.

De Breath Release Academy is opgericht door Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas, samen goed voor meer dan 40 jaar ervaring gebundeld in één ademopleiding.

“Onze unieke werkwijze zit hem met name in het model dat we hanteren, de stappen van de Breath Release Methode geven hele concrete handvatten voor tijdens een ademsessie. Tegelijkertijd is het een model dat toepasbaar is op je leven.”

— Mireille de Haas

Mireille de Haas en Erwin van Houwelingen, Breath Release Academy.

Mireille de Haas over de Breath Release Academy ademcoach opleiding

Binnen de Breath Release Academy wordt gebruik gemaakt van de Breath Release Methode©: een ontwikkelingsmodel dat handvatten geeft om snel inzicht te krijgen in bepaalde patronen, en hoe je hierbij de adem kunt inzetten om deze te doorbreken en om vastgezette spanning los te laten. Erwin en Mireille hebben deze methode ontwikkeld op basis van hun eigen jarenlange ervaring met de adem, gelinkt aan eeuwenoude ademhalingskennis én de laatste wetenschappelijke inzichten.

Deze ademopleiding is bedoeld voor (aankomend) professionals die zelfstandig werkend ademcoach willen worden of hun huidige praktijk willen verdiepen door middel van ademcoaching. Ook als je geen ademcoach wilt worden kun je de opleiding volgen voor je eigen persoonlijke groei en ontwikkeling.

Over Mireille de Haas

Mireille de Haas (1972) is altijd al bezig geweest met zelfbewustzijn en de zin van het leven. Ze startte haar carrière als verpleegkundige, maar raakte al vrij jong burn-out. De yogalessen en ademtherapie die ze in die tijd is gaan volgen, hebben haar (holistische) ogen geopend. Diverse opleidingen volgden, op het vlak van yoga, natuurgeneeskunde, NLP, Qigong, NEI therapie en allerlei vormen van ademwerk. 

Sinds 2014 is ze samen met haar partner Erwin van Houwelingen (1970) programma’s en trainingen gaan ontwikkelen gericht op persoonlijke groei en ontwikkeling. Verbonden ademwerk is hier altijd in geïntegreerd, omdat Mireille en Erwin beiden ongelofelijk onder de indruk zijn van de resultaten die ademwerk met zich meebrengt. Sinds 2020 is de Breath Release Academy ontstaan, een betrekkelijk jonge ademopleiding, maar uit veel ervaring en uit een gedeelde passie voor de adem geboren.

“De verbinding met jezelf is enorm belangrijk, evenals voldoende zelfkennis en zelfreflectie. Alleen vanuit een sterke basis kun je een ander goed begeleiden.”

Wanneer ben je een ‘goede ademcoach’?

Mireille: “Een goede ademcoach is iemand die kennis heeft over de werking van de adem, zowel fysiek, emotioneel/mentaal als spiritueel, én zijn of haar eigen processen aangaat. Het is iemand die in verbinding staat met zichzelf, vanuit die verbinding in contact treedt met de ander, en op deze manier een veilige basis weet te creëren voor optimaal contact.

Om hier te komen is het wat ons betreft in eerste instantie noodzakelijk dat je zelf veel ademsessies ondergaat, en blijft ondergaan. Zo leer je de adem door en door kennen en begrijpen, en bovendien: dat wat je tegenkomt in de rol van coachee, is ook dat wat je aan te kijken hebt als coach.

Je komt als ademcoach altijd mensen tegen die je iets spiegelen of die je triggeren. Tijdens een ademsessie die jij begeleidt, wil je dit kunnen opmerken en voelen, maar ook ‘parkeren’, zodat je er volledig voor de ander kunt zijn. Het is echter wel belangrijk dat je dit stuk later nog aankijkt, en dus uit de parkeerstand haalt. Door zelf het (adem)werk te blijven doen.

Een open, nieuwsgierige houding is daarnaast belangrijk, net als kennis van het lichaam en de werking van de adem, en een stevige basis voor hoe je iemand begeleidt tijdens een ademsessie. In onze ademopleiding leren we je hoe je optimaal een 1-op-1 ademsessie kunt begeleiden. Wat heeft iemand nodig? Wat zijn de aandachtspunten en handelingen die je kunt uitvoeren? Maar ook: wanneer kies je bij een cliënt bewust niet voor een ademsessie, maar geef je iemand bijvoorbeeld andere ademoefeningen mee?

De Breath Release Methode maakt gebruik van de verbonden ademhaling, wat een ‘upregulating’, activerende ademtechniek is. Soms is het echter nodig om eerst te werken met meer kalmerende ‘downregulating’ ademtechnieken, of is het überhaupt beter om hiermee te werken bij bepaalde cliënten. Het is dus belangrijk als ademcoach dat je de juiste kennis én tools hebt om in alle gevallen goed te kunnen handelen.”

Wanneer mag je jezelf ‘ademcoach’ noemen?

“Dit blijft inderdaad de vraag: wanneer kan/mag/wil je jezelf een ademcoach noemen. Want dit kan namelijk altijd, het is immers een vrij beroep, en daar zit meteen ook de lastigheid… Voor onze opleiding tot Breath Release ademcoach willen we - voordat jij als ademcoach het veld in gaat - zien dat je de geleerde theorie én de feedback die we je in de praktijk geven, hebt begrepen en kunt toepassen.

We willen ook zien dat je echt je eigen processen aangaat. De verbinding met jezelf is zó belangrijk, evenals voldoende zelfkennis en zelfreflectie. Alleen vanuit een sterke basis kun je een ander goed begeleiden; je maakt verbinding met de ander zonder de verbinding met jezelf te verliezen, en vanuit daar coach je.”

“De nadruk tijdens de opleiding ligt op de praktijk en op jouw attitude als coach. Wij geloven dat dit uiteindelijk het allerbelangrijkste is.”

Wat leer je precies tijdens de Breath Release ademopleiding?

“In een ‘notendop’ leer je tijdens onze ademopleiding hoe je optimaal contact kunt maken met jezelf en de ander, hoe je een ademanalyse maakt als ingang voor een coachgesprek en als richting voor een ademsessie, hoe je de fysieke, emotionele, mentale en spirituele werking van de adem kunt begrijpen en interpreteren, hoe en waarom je bepaalde drukpunten kunt inzetten, hoe je kunt werken met de sympathische en parasympathische werking van de adem (vanuit de polyvagaaltheorie), en hoe je een ademsessie kunt begeleiden van kop tot staart, dus van de actieve fase tot de integratie, het nagesprek en het ‘huiswerk’.

Daarnaast komen ook praktische zaken aan bod, zoals een intake vragenlijst, contra-indicaties, en de financiële vergoeding voor jou als coach. De nadruk tijdens de opleiding ligt echter op de praktijk en op jouw attitude als coach. Wij geloven dat dit uiteindelijk het allerbelangrijkste is. Het is uiteraard essentieel om basiskennis te hebben over het lichaam en de werking van de adem, maar als je tot in detail wilt verdiepen hoe het zit met bijvoorbeeld biologie/fysiologie, trauma, angst of burn-out, kun je dit altijd later nog doen. Wij bieden ook verdiepingsdagen aan. Maar in de basis gaat het tijdens de opleiding om jou als ademcoach, en hoe je goede 1-op-1 sessies kunt begeleiden.”

“De tijd vraagt erom: je processen aangaan en deze niet uit de weg gaan, maar niet door hard te werken en veel kracht te zetten op de adem. ”

Wat houdt de Breath Release Methode in?

“Onze ‘Breath Release Methode’ biedt structuur aan een ademsessie. We werken hierbij met de elementen verbinding, adem, aanraking, expressie, energie en integratie. Als je naar verbonden ademwerk kijkt, zijn er natuurlijk verschillende methodieken, elk met hun eigen kenmerken. Onze unieke werkwijze zit hem met name in het model dat we hanteren, de stappen van de Breath Release Methode geven hele concrete handvatten voor tijdens een ademsessie. Tegelijkertijd is het een model dat toepasbaar is op je leven, het is dus op meerdere manieren relevant.

We focussen ons binnen de Breath Release Methode in de adem op de ‘release’, die zit op de uitademing. Deze blijft zacht en ontspannen, in overgave, zonder controle. Dit is wat ons betreft ook waar de tijd om vraagt: je processen aangaan en deze niet uit de weg gaan (voel wat je voelt én adem door), maar niet door hard te werken en veel kracht te zetten op de adem. Geen drama, geen poespas: use the breath, and release! De verbinding van de adem en de release van de uitademing zijn voor ons echt de sleutels.”

“Je kunt wat er tijdens een ademsessie gebeurt wetenschappelijk bekijken en onderbouwen, maar er is altijd ook een spiritueel aspect. Beiden zijn wat ons betreft erg waardevol. ”

Hoe ziet de opbouw van de ademopleiding eruit?

“Het zijn drie intensieve dagen samen op locatie, en hiervoor start je al met de theorie, zodat we meteen de diepte in kunnen duiken. Bovendien verwachten we dat je al uitgebreid kennis hebt gemaakt met de verbonden adem. We zorgen ook voor een persoonlijk gesprek voordat je start, zodat we zeker weten dat er vanuit beide kanten duidelijkheid en een klik is.

Onze ervaring heeft ons geleerd dat langere trajecten soms uiteindelijk minder beklijven dan kortere. Juist doordat je in drie dagen tijd super intensief bezig bent, kom je het dichtst bij wat ademcoaching eigenlijk is. Wat het écht inhoudt om ademcoach te zijn, en of het bij je past. Je leert hoe je iemand in een ademsessie begeleidt, en dat kan heel goed in drie dagen. Daarnaast is het belangrijk dat je ervaring blijft opdoen in het geven en ondergaan van ademsessies. Dat is altijd zo, of je nu een opleiding van een jaar volgt of, zoals bij ons, in drie dagen.

We verwachten dus wel een bepaalde mate van zelfstandigheid; de opleiding is niet ‘schools’ en de processen gaan vaak ook erg diep. Wij zorgen uiteraard voor een veilige bedding, maar je moet dit wel kunnen en willen dragen. Tegelijkertijd vinden we lichtheid en humor ook erg belangrijk, er mag zeker ook worden gelachen.

Naast ademwerk komen er lichaamsgerichte oefeningen aan bod die je kunt inzetten voor zowel jezelf als je coachee. Ook niet onbelangrijk is dat onze groepen klein zijn, en Erwin en ik de opleiding samen geven. Zo is er voldoende ruimte en tijd is om ieders proces te kunnen begeleiden.

Wat we vaak terughoren van deelnemers is dat ze naar ons toe zijn gekomen vanwege onze ervaring én het feit dat onze opleiding down to earth is, en je praktische handvatten geeft om echt goed mee aan de slag te kunnen. Er zijn opleidingen die weinig aandacht besteden aan de theorie, en er zijn hele theoretische opleidingen. Wij denken dat onze opleiding hier tussenin zit. Want je kunt wat er tijdens een ademsessie gebeurt wetenschappelijk bekijken en onderbouwen, maar er is altijd ook een spiritueel aspect. Beiden zijn wat ons betreft erg waardevol.

Wat wij ook belangrijk vinden, is dat het contact na de opleiding blijft bestaan. We zijn gemakkelijk bereikbaar en de lijntjes zijn kort. Verder is er een online leeromgeving waar je veel praktische informatie vindt, zijn er regelmatig terugkomdagen voor onze coaches en vanaf 2025 bieden we verdiepingsdagen aan voor iedereen die daar interesse in heeft.”

Als je een opleiding tot ademcoach wilt gaan volgen, waar kan je dan op letten in je keuzeproces?

“Lees goed wat er beschreven wordt op een website en kijk of dit resoneert. Ik geloof dat je gevoel volgen hierin werkt, maar ook dat het fijn en zinvol is als je van tevoren een gesprek kunt hebben. Is een ademopleider goed bereikbaar en past de manier van communiceren bij jou? Je voelt het als iemand niet authentiek is, een rol speelt of gewoon niet bij je past.

Verder is het belangrijk om helder te krijgen voor jezelf waarnaar je precies op zoek bent. Wil je een langer traject, of juist kort? Wat wil je leren? Natuurlijk is know-how en ervaring van een ademopleider belangrijk, maar het belangrijkste blijft je gevoel. Stel de vragen die je wilt stellen, en vergelijk meerdere opleiders.”

---

Breath Release Academy - Mireille de Haas en Erwin van Houwelingen

Alle informatie over de Breath Release ademopleiding vind je op breathreleaseacademy.nl. Hier vind je ook de eerstvolgende startdata in 2024 en 2025, in Malden en Arnhem. In november 2024 kun je de opleiding ook volgen in Spanje!

---

Lees ook: Hoe kies je de juiste ademopleiding?

Bekijk ook:

Leer jezelf en anderen via ademwerk begeleiden naar een betere gezondheid en een hoger energieniveau - Interview Jerome Wehrens van B-Mind

Als je ademcoach wilt worden, zijn er tegenwoordig flink wat opties om uit te kiezen. Maar hoe weet je of een ademopleiding (en ademopleider) bij jou past?

Lees ook: Hoe kies je de juiste ademopleiding?

Jerome Wehrens over de ademcoach opleiding van B-mind

De ademopleiding van B-mind, het opleidingsinstituut van Jerome Wehrens in Eindhoven, biedt je een diepe duik in de wereld van ademhalen. Je ontdekt verschillende ademtechnieken en de wetenschap erachter. Je leert de kracht en effectiviteit van je ademhaling te vergroten, hoe je disfunctionele ademhaling bij je cliënten kunt herkennen, en welke krachtige tools je kunt inzetten om de ademhaling te verbeteren. Hiermee kun je vele gezondheidsproblemen verminderen, of zelfs genezen.

Deze ademopleiding is geschikt voor iedereen die meer wil weten over de kracht van ademhaling, én voor therapeuten* en zorgverleners die kennis over ademhaling willen integreren in hun beroepspraktijk.

* De opleiding is voor verschillende beroepsvereniging geaccrediteerd met 6EC punten. Fysiotherapeuten krijgen 47 fysiopunten voor deze opleiding.

“Het lichaam is het mooiste biogenetische apparaat dat er bestaat, mits in balans. Je hebt zelf veel invloed op je mentale en fysieke gezondheid.”

— Jerome Wehrens, B-mind

B-mind opleiding tot ademcoach: laagdrempelig en praktisch, met een wetenschappelijke basis

Geluk, groei, energie en balans in je leven. Dat wil iedereen, uiteraard. Maar hoe bereik je dat? Het begint allemaal met een goede mentale en fysieke gezondheid, en een goede ademhaling, aldus opleidingsinstituut B-Mind. Al hun (online en offline) trainingen en opleidingen zijn gericht op vitaliteit, ademhaling, herstel en ontspanning.

Jerome Wehrens in de oprichter van B-Mind. Hij legt uit dat de naam B-Mind verwijst naar ‘a Bright Beautiful Balanced mind. En ook naar Body. Want mentale en fysieke gezondheid zijn niet van elkaar te scheiden.

Alle lesmodules en methodes bij B-mind hebben een wetenschappelijke basis, die kennis is volgens Jerome essentieel. Maar zijn tegelijkertijd laagdrempelig, voor iedereen toegankelijk en eenvoudig toepasbaar. Zo ook de ademopleiding tot ademcoach, die je zowel online als offline kunt volgen.

De ademcoach opleiding bestaat uit een ‘Yellow Belt’ (een uitgebreide basis) en een ‘Orange Belt’ (een specialisatie / verdieping gericht op verbonden ademwerk). Wat leer je tijdens deze opleiding, en wat onderscheidt deze ademcoach opleiding van andere?

“De nadruk ligt op laagdrempelige en praktisch toepasbare technieken waarmee je cliënten kunt helpen bij een breed skala aan gezondheidsklachten.”

Wat is een goede ademcoach?

Jerome: ‘Een goede ademcoach is veelzijdig en heeft kennis van de gehele ademfysiologie. Je moet de juiste kennis en kunde hebben als houvast om vanuit te kunnen werken.

Verder heeft een goede ademcoach de kracht van adem zelf volledig doorleefd, en beheerst hij of zij de beste methodieken. Het kunnen aanvoelen en aansluiten bij een klant is essentieel. Zodat je exact weet welke techniek en welk behandelplan bij de klant past en aansluit bij zijn of haar problematiek.

Bovendien mag je eigen persoonlijkheid niet ontbreken, hiermee kun je het verschil maken. Je eigen motivatie en drijfveer; daar mag je voor staan en dit maakt je als ademcoach uniek!’

De ademopleiding van B-mind leidt je op tot ademcoach. Wat leer je precies?

‘In onze ademcoachopleiding leer je werken met unieke tools om klanten gericht te kunnen helpen met een disfunctionele ademhaling en een breed skala aan gezondheidsklachten. De nadruk tijdens opleiding ligt op praktisch toepasbare technieken die laagdrempelig zijn voor klanten.

Tijdens de opleiding leer je effectieve behandelplannen op te stellen waarmee je burn-out, long-covid, hyperventilatie of angstaanvallen en astma aan kunt pakken. De meeste van de technieken die je leert zijn uniek en door mij zelf ontwikkeld. Zo leer je onder andere de O2 Max, de Shift en de B-Mind ademhaling.

Daarnaast leer je op HBO-niveau alle ademfysiologie die nodig is om ademtechnieken te begrijpen en wetenschappelijk te onderbouwen. Je leert jezelf en anderen te begeleiden naar een betere gezondheid en een hoger energieniveau.’

“De B-Mind ademhaling is ons paradepaardje geworden. We hebben er al duizenden mensen mee geholpen naar een beter leven met minder stress. ”

Deze ademtechnieken - O2 Max, de Shift en de B-mind ademhaling - wat houden deze in?

‘Dit zijn krachtige ademhalingstechnieken die ik vanuit mijn ervaringen en kennis heb ontwikkeld en die in de ademcoachopleiding geleerd worden. De O2 Max is waarschijnlijk de krachtigste ademoefening. Veel mensen die de Wim Hof Methode kennen houden ook van deze techniek door de effectiviteit en kracht. Deze ademtechniek helpt om chronische stress te doorbreken, lichaam en geest weer te verbinden en depressieklachten te verminderen.

De Shift ademhaling is mijn nummer één favoriete ademhaling om het middenrif los te maken! Het is een zachtere vorm van ademen dan de O2 Max en Wim Hof ademhaling. Als ademcoach kan je deze techniek inzetten bij cliënten om te helpen met en disfunctionele ademhaling, stressproblemen en angstaanvallen of hyperventilatie.

De B-Mind ademhaling is het paradepaardje van B-Mind geworden. Hiermee hebben wij al meer dan 5.000 mensen geholpen naar een beter leven met minder stress. Deze techniek biedt ondersteuning bij een breed scala aan ziektebeelden. De ademhaling is uniek door zijn opbouw en de bijbehorende ontspanningsbewegingen. Deze ademhaling ontspant onder meer ook de psoas, de ‘spier van de ziel’, waar veel emoties worden opgeslagen. Je pakt met deze techniek de gehele fysiologie aan van ademhaling, en je brengt je nervus vagus tot rust. Om die reden kan de B-Mind ademhaling onder meer helpen bij slaapproblemen, long-covid, burn-out, astma, hyperventilatie, angststoornissen, huidklachten en chronische ontstekingen.’

De ademcoach opleiding bestaat uit 'Yellow Belt' en 'Orange Belt'. Wat leer je in deze ademopleiding(en)?

‘De Yellow Belt ademcoach opleiding is een wetenschappelijk ingestoken en gecertificeerde opleiding gericht op disfunctioneel ademhalen. Je krijgt hiermee een brede basis en leert effectieve behandelplannen aan waarmee je 95% van je cliënten te kunnen helpen.

De Orange Belt specialisatie is gericht op verbonden ademwerk en leert je hoe je ademhaling kunt inzetten om mensen met trauma’s te ondersteunen en te helpen om te helen. Deze ademwerk-specialisatie heeft zowel een wetenschappelijke als een spirituele invalshoek. Deze twee vullen elkaar aan. In de opleiding krijg je inzicht in de psoas, de polyvagaaltheorie, fascia en de vier kiembladen van je lichaam. Je verbreedt hiermee niet alleen je eigen blikveld, maar wordt ook een veelzijdige ademcoach. Na de Orange Belt specialisatie kun je 100% van je cliënten vanuit vertrouwen en kennis ondersteunen.’

Yellow Belt is als ademcoachopleiding ook online te volgen, hoe werkt dat?

‘De ademopleiding op locatie wordt altijd ondersteund door een online platform en een uitgebreid leerboek. Deze online omgeving is ook los te boeken, zonder de opleidingsdagen. Het bevat exact dezelfde informatie als de training op locatie.

In de online omgeving vind je meer dan 20 uur aan korte filmpjes waar alle onderwerpen, technieken en leerstof van de opleiding te bekijken en te volgen zijn. Veel van onze cursisten kiezen voor online omdat dit vanuit gezin en werk eenvoudig te combineren is. Ze geven aan dat het prettig leren is vanuit de filmpjes en boeken; op een laagdrempelige manier krijg je kennis tot je, en bepaal je zelf wanneer je hier tijd voor maakt.

Het is overigens 24/7 mogelijk om vragen te stellen op het e-learningplatform aan ademtrainers die je helpen in je leerproces. En door het aanvullen van de online opleiding met optionele losse praktijkdagen - die kun je altijd bijboeken - kun je ervaren en toetsen of je het geleerde goed toepast. Na het halen van de online theorietoets ontvang je het online theoriecertificaat. Dit certificaat is om te zetten naar een diploma door het doen van een aanvullend praktijkexamen.’

“Ik heb gezien dat werken aan een goede mentale en fysieke gezondheid de sleutel is voor meer geluk, groei, energie en balans in het leven. ”

De motivatie van Jerome Wehrens voor het onderwijzen van ademwerk

‘Werken aan vitaliteit werd vanaf mijn 20ste een noodzaak. Door een noodlottig ongeval brak ik mijn rug en lag ik maanden aan bed gekluisterd. Een boekje over ademhaling dat ik destijds van de buurvrouw kreeg, heeft alles in gang gezet.

Mijn passie over het onderwerp ademhaling werd zó groot, dat ik alles zelf wilde ontdekken en ervaren. Eenmaal weer op de been struinde ik binnen- en buitenland af om alles te weten te komen over de kracht en magie van ademhaling. Veel kennis heb ik van meesters zelf mogen leren, waaronder Vladimir Vasiliev, Wim Hof, Dan Brulé en Stig Severinsen. Binnen de Wim Hof Academy heb ik ook zelf 10 jaar lang gewerkt als trainer.

Na zo’n 20 jaar heel veel kennis en ervaring te hebben verzameld, ben ik zelf methodes gaan ontwikkelen. In 2012 heb ik B-mind opgericht om mijn inzichten te kunnen delen. In alles wat ik doe en uitdraag, werk ik vanuit de overtuiging dat zorgen voor een goede mentale en fysieke gezondheid, de sleutel is voor meer geluk, groei, energie en balans in het leven. In eerste instantie deelde ik deze visie via de opleiding tot Vitaliteiscoach, waarin ademhaling al een belangrijke thema was. Er bleek echter zoveel (meer) over ademhaling te zeggen! Zodoende was het tijd om alle kennis over te brengen in een complete ademcoach opleiding, waarin de huidige kennis vanuit de wetenschap, fysiologie, behandelplannen en de meest effectieve technieken optimaal tot hun recht konden komen. De huidige geaccrediteerde opleiding bestaat inmiddels zeven jaar.’

Wat onderscheidt de B-mind ademopleiding van andere ademopleidingen?

“De B-mind ademcoach opleiding is een praktische en complete opleiding die wetenschappelijk is onderbouwd. Van a tot z leer je alles over ademhaling, waaronder praktische en gerichte behandelplannen bij astma, hyperventilatie en long-covid. Daarnaast krijg je tools om meetbaar de ademhaling van jezelf en van cliënten te veranderen. Je leert diverse ademtechnieken waaronder de O2 Max, de Shift en de B-Mind ademhaling, die door B-Mind zijn ontwikkeld en uniek zijn in de markt. Alleen als B-Mind ademcoach mag je deze kennis uitdragen. Tevens kun je doorgroeien naar de Orange Belt specialisatie of zelfs naar ademtrainer bij B-Mind, waardoor de opleiding een begin kan zijn van een nieuwe carrière.

En verder… het uitgebreide, hybride lesmateriaal is uniek. De hele opleiding is zowel thuis als op locatie te volgen middels een uitgebreid boek en de online omgeving. Praktijkoefeningen en theorie wisselen elkaar veelvuldig af. En, nog een leuk weetje: onze opleiding is ook geaccrediteerd voor fysiotherapeuten (47 fysiopunten),’

Als je een ademopleiding wilt gaan volgen, hoe kies je de (voor jou) juiste?

‘Onderzoek goed of jouw verwachtingen kloppen bij wat een opleiding te bieden heeft. Bel of mail altijd even persoonlijk met de opleider, zo krijg je een betere indruk van de persoon waarmee je te maken krijgt en of hij of zij bij jou past. Als je verwachtingen kloppen, volg dan je intuïtie!’

---

B-mind ademcoachopleiding: Yellow Beld & Orange Belt

Alle informatie over de ademopleiding van B-mind vind je op Bmind.nl. Hier kun je je ook aanmelden voor een gratis proefles.

Wil je meer te weten komen over Jerome Wehrens en zijn persoonlijke reis met de adem, lees dan ook dit interview met hem op The Breathwork Movement. Op zijn 20ste brak hij zijn rug, wat hem op een bijzonder pad heeft gezet naar zelfheling.

Hier vind je meer artikelen met Jerome:

---

Lees ook: Hoe kies je de juiste ademopleiding?

Bekijk ook: