Interview BEDROCK Magazine: "Deze ademhalingsoefeningen kalmeren je lijf"
Ik werd geïnterviewd door BEDROCK Magazine n.a.v. het verschijnen van het boek Jouw adem, jouw medicijn.
Nikki van der Velden is oprichter van The Breathwork Movement, waar alles draait om ademhaling. Veel mensen zijn zich niet bewust van een van de krachtigste en meest transformerende tools waarover ze zelf beschikken. Waarmee ze zichzelf kunnen kalmeren. Altijd, op ieder moment van de dag. En als je je hier wél bewust van bent, kun je jouw ademhaling inzetten voor verschillende doeleinden.
Zoals voor het verminderen van stress en het zuiveren van jouw emoties. Nu het boek Jouw adem, jouw medicijn verkrijgbaar is, leek het ons leuk om jullie alvast van wat waardevolle breathwork tips van Nikki te voorzien. Want ook jij kunt jouw ademhaling kalmeren, het zenuwstelsel tot rust brengen en de voordelen zelf ervaren.
Bestel het boek Jouw adem, jouw medicijn in je lokale boekhandel, via Bol.com of Bruna.nl.
Bekijk ook:
In Het Grote Ademoefeningen Boek deel ik de 20 beste ademhalingsoefeningen en daarbij álles wat je moet weten over hoe je je adem kunt inzetten voor snelle stressvermindering, betere nachten, meer energie en focus, minder pijn, minder angst, meer emotionele balans en en leven volgens je hart.
In maar liefst 90 pagina’s ontdek je alles wat je nodig hebt voor een lichter en luchter leven. Ervaar het zelf, je adem is een superkracht!
Bestel jouw exemplaar