Sander Hilkman | VitalityNow
Sander Hilkman - VitalityNow
Aanbod
Privésessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen
Specialismen
Ademcoaching
Verbonden ademhaling
Ook: vitaliteitscoaching, persoonlijke ontwikkeling en systemisch werk (opstellingen)
Locatie
Houten & online
Website
Vitalitynow.nl
E-mail
info@vitalitynow.nl
Introductie
Een studie bedrijfseconomie in Amsterdam. Een baan bij een start-up die software leverde in de beleggingswereld. Ik bleef hard werken en met het bedrijf maakten we een grote sprong met het binnenhalen van een enorm project voor een grootbank. Ik was hier de eindverantwoordelijke voor en met mijn team wisten we het project succesvol af te ronden. Het had veel opgeleverd, maar ook veel gekost. Veel van mijn tijd en energie. Ik was moe en er was weinig tijd en ruimte om gas terug te nemen. We moesten door. Dit ging jarenlang zo en ik vergat om goed naar mezelf te luisteren.
Ik schakelde hulp in. Het was tijd voor een ander pad en ik begon met opleidingen en trainingen op het gebied van systemisch werk. Ik leerde om te analyseren wat er niet zichtbaar is en er wel bestaat. Ik ging me bezig houden met psychologie en vitaliteit en volgde een opleiding tot coach en trainer. Tevens ontdekte ik de superkracht van de longen. Je longen zorgen ervoor dat je leeft, ze brengen zuurstof naar je cellen om energie te maken, zodat alles in je beweegt en stroomt. Je kunt bewust je ademhaling veranderen om naar een staat te gaan die jij wil. Voer regie over hoe jij je voelt. Door je ademhaling te optimaliseren, bepaal je zelf in welke staat je bent.
Voor meer informatie kijk op Vitalitynow.nl.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: