De beste ademtools om mee te ademen
Ademen kun je zelf, uiteraard. Maar hulp hierbij kan superfijn en nuttig zijn.
Zie hier een overzicht van fijne ademtools, en op sommige krijg je korting.
ADEMTOOLS
Moonbird
Moonbird is een mooi vormgegeven en slimme ademtool. Hij begeleidt je in een kalm ademtempo waardoor je snel ontspant of in slaap valt. Moonbird kan ook je hartslag en coherentie meten, zodat je kunt volgen hoe je interne veerkracht steeds meer wordt vergroot.
Lees meer over moonbird op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar moonbird.life.
Gebruik de code TBM5 voor β¬10 korting
Pebbles
De Pebbles lijkt op moonbird: ook een ademcoach in je hand, kan ook jouw hartritme en HRV meten. Het belangrijkste verschil is dat Pebbles je begeleidt op basis van trilling. Dit is heel fijn en goed (lees: beter) voelbaar en te volgen, en geeft Γ©xtra ontspanning. Bovendien zijn het er twee, een voor elke hand. Dit stimuleert beide hersenhelften en versterkt de ontspannende ervaring.
Lees meer over Pebbles op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar glimp.health.
Gebruik de code TBM voor β¬10 korting.
Inner Balance Trainer (HeartMath)
Met de Inner Balanceβ’ Trainer van HeartMath Institute kan je op een simpele en super effectieve manier je interne (zenuwstelsel) balans herstellen, middels hartcoherentie. Door hem aan je oor te hangen, kan de tool exact meten hoe jouw lichaam vooruit gaat.
Lees meer over de Inner Balance Trainer op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar www.heartmathbenelux.com.
Gebruik de code breathworkmovement voor 5% korting.
Airofit ademtrainer
Airofit is een super effectieve tool voor het verbeteren van je ademspieren en longkracht, en hiermee je fysieke en mentale uithoudingsvermogen. Voor sporters, maar ook bij long-covid, COPD of astma, of βsimpelwegβ als je een betere conditie wilt opbouwen.
Lees meer over Airofit op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar airofit.com.
Gebruik de code TBM voor 15% korting.
AIKI ademketting
Dankzij AIKI, een leuke en mooi vormgegeven ademketting, verleng je je uitademing en ervaar je minder stress, krijg je meer focus en energie en verbeter je je slaap.
AIKI is je ideale dagelijkse adem-reminder, want hij hangt mooi om je nek en je neemt hem overal mee naartoe :)
Lees meer over AIKI op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar aikicollection.com.
Somnox
Dit βademende kussenβ is zo fijn! Somnox maakt subtiele bewegingen en geluiden, waardoor het voelt alsof hij echt ademt. Door er heerlijk tegenaan te liggen, adem je vanzelf op het kalme tempo mee en ontspan/slaap je in no-time. Je kunt Somnox uitproberen voor een maand (of langer), kijk op Somnox voor meer info.
Lees meer over Somnox op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar Somnox.com.
Gebruik de code TBM2025 voor 1 maand korting (geldig vanaf 6 maanden)
Zenspire
Ik ben fan van deze simpele ademtool. Zenspire begeleidt je via trilling, geluid en/of licht. Er zijn βslechtsβ drie modi: balans, slaap of kids. En juist die eenvoud, maakt het een fijne tool. Je kijkt, luistert of legt hem op je borst om mee te ademen op de trilling (fijn!).
Lees meer over Zenspire op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar www.ags-lab.com om Zenspire te bestellen.
Passion Ice Baths
Passion Ice Baths maakt heel fijne, relatief betaalbare, en zelfkoelende en -filterende ijsbaden voor thuis. Dit doen ze in samenwerking met Wim Hof zelf, om koudetherapie voor iedereen toegankelijk te maken. Zodat jij op een makkelijke manier de vele voordelen kunt ervaren.
Lees meer over Passion Ice Baths op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar passionicebaths.com.
Flowee spijkermat en spijkerkussen
Flowee is een superfijn en krachtig hulpmiddel om mee te ontspannen en ontstressen. Wanneer je gaat liggen op een spijkermat (misschien even wennen, maar het is oprecht heel fijn), kun je niet anders dan je lichaam - Γ©n ademhaling - ontspannen.
Een spijkermat vermindert stress en pijn, verbetert de bloedcirculatie, zorgt voor de aanmaak van gelukshormonen, en nog veel meer. Het werkt wonderbaarlijk krachtig!
Lees meer over Flowee op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar Flowee.nl.
Aardingsmatten
Huidcontact met de aarde heeft een krachtige uitwerking op je gezondheid. Maar je kunt niet de hele dag buiten zijn, uiteraard. Daarom zijn er Aardingsmatten, die helpen om snel en natuurlijk je lichaam's bio-elektrische balans te harmoniseren en schadelijke vrije radicalen te neutraliseren. Je verbinden met de aarde kan vele positieve effecten hebben op je gezondheid.
Lees meer over Aardingsmatten op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar Aarding.org.
Gebruik deze link voor 5% korting - de korting wordt automatisch verrekend.
