Een leuk weetje voor iedereen die wil starten in de wereld van ademwerk en hier niet diep voor in de buidel wil tasten: de online Yellow Belt Ademcoach opleiding van B-Mind / Jerome Wehrens, is gratis te volgen met STAP-Budget.

Wat zijn precies de verschillen tussen de verschillende typen Airofit ademhalingstrainers en wat kan je ermee?

Op dit moment loopt er in London een onderzoek naar de effecten van breathwork, waar jij aan kunt deelnemen.

Breathing Music komt voort uit een samenwerking tussen componist Adrian Kuipers en The Breathwork Movement. In deze mini docu ontdek je hoe we hiertoe zijn gekomen.

Het bewust controleren van je ademhaling is een van de krachtigste manieren om burn-outklachten te verminderen, zowel in stressvolle momenten zelf, als op lange termijn.

Hoe bouw je een goede routine op en hoe zorg je ervoor dat je het bewust ademen en doen van ademhalingsoefeningen volhoudt, elke dag opnieuw?

Wist je dat het €1000 STAP-budget (Stimulering ArbeidsmarktPositie) dat je kan aanvragen bij de Rijksoverheid ook kunt inzetten voor een opleiding tot ademcoach?

De Inner Balance Trainer van HeartMath Institute is een biofeedback tool waarmee je op een simpele en effectieve manier je HRV en hartcoherentie kunt meten en verbeteren.