Wat energiewerk (icm ademwerk) voor je kan doen – en waarom het werkt

Anneke Hetterscheid – oprichter van Het Coach Lokaal

Wat gebeurt er als eeuwenoude energetische wijsheden samenkomen met de kracht van ademhaling? In dit interview deelt Anneke Hetterscheid – oprichter van Het Coach Lokaal – meer over de wereld van energiewerk én ademwerk.

Anneke verzorgt vanuit Het Coach Lokaal gedegen en diepgaande opleidingen over zowel emotioneel- als energetisch lichaamswerk en ademwerk. Over ademwerk wordt op dit platform veelvuldig geschreven. Maar, wat is energiewerk? Wat kan het voor je betekenen? En waarom kan juist de combinatie met ademwerk zo’n diep transformerend effect hebben op lichaam, geest en ziel?

Lees verder en ontdek hoe adem en energie samenwerken – en waarom dit jou (of je cliënten) verder kan helpen.

De basis van energiewerk: alles wat leeft, stroomt

Anneke: “Kort gezegd is energiewerk het werken met de levensenergie die door ons lichaam en door ons energieveld stroomt. Iets wat in veel oude tradities al eeuwenlang wordt erkend, maar waar in onze westerse maatschappij vaak nog wat terughoudendheid op ligt.

Of we het nou chi, prana, of simpelweg energie noemen, het idee is dat alles wat leeft, ook stroomt. En die stroom kan geblokkeerd raken, door bijvoorbeeld stress, trauma, vastzittende emoties of negatieve overtuigingen. Energiewerk kan enorm ondersteunend werken om dit soort blokkades los te maken en het hele systeem binnen én buiten ons weer in balans te brengen.

Wat interessant is, is dat de wetenschap ook steeds meer bevestigt dat alles in ons lichaam – van cellen tot emoties – trilling en frequentie is. We hebben een meetbaar energieveld (denk aan hersengolven, hartslag, zenuwstelsel) en dat reageert op aanraking, rust, ademhaling en zelfs op de aanwezigheid van anderen. Waar de spirituele wereld spreekt over het helen van energie, zegt de wetenschap soms: je zenuwstelsel komt tot rust, je brein schakelt over naar een ontspannen staat, je lichaam gaat zichzelf herstellen.

Het één kan niet zonder het ander bestaan, alles is met elkaar verbonden. Hetgeen wat we zien, maar ook hetgeen we niet direct zien.”

“Energiewerk kan erg ondersteunend werken om blokkades los te maken en het hele systeem binnen én buiten ons weer in balans te brengen.”

Waarom fysieke en energetische gezondheid onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn

“In ons fysieke lijf ligt een vloeistof opgeslagen die ook wel de 'vloeistof van de ziel' wordt genoemd. Deze vloeistof is uniek in onze menselijke fysiologie en wordt geproduceerd door de filtratie en ionische transformatie van bloedplasma, te midden van ons centrale zenuwstelsel. Het slaat levensenergie op en transporteert het. Als ademcoach of therapeut kan je hier met de juiste kennis en interventies tijdens sessies op aanhaken. 

Het bio-energetische veld (aura) dat rondom ons hangt, weerspiegelt onze fysieke en emotionele toestand. Dit veld kan door uiteenlopende redenen aangedaan zijn, waardoor het beschadigingen of gaten krijgt. De meest voor de hand liggende redenen zijn (langdurige) spanning en stress, emotionele gebeurtenissen die een grote impact hebben zoals bijvoorbeeld intens hartzeer (rouw), mentale uitputting, negatieve invloed van anderen enz.

Er zijn filosofieën die onderstrepen dat een gezond energetisch lichaam een positieve invloed heeft op ons fysieke lichaam, maar ook andersom. Wanneer we een gezond fysiek lichaam hebben, dan vergroot dat ook ons energetische veld, onze uitstraling, onze aantrekkingskracht. Het is een constante uitwisseling van informatie, intern en extern. Het één kan niet zonder het ander bestaan.”

“Door energiewerk toe te voegen aan ademwerk creëer je niet alleen mogelijkheden tot innerlijke rust, maar ook om iemands perceptie te verbreden en het onzichtbare, vaak ongrijpbare, beter te begrijpen.”

Een complete toolkit voor transformatie op alle lagen

“Als we de adem dieper en voller nemen, dan vergroten we direct ons bio-energetische veld. Hierdoor boren we ook een andere bron van informatie aan en creëren we herstelmogelijkheden op die laag. Werken met deze intelligente energie als ademcoach of therapeut, vraagt om alle aspecten die bij heling komen kijken te belichamen, op een manier die recht doet aan de normen en waarden van het benaderen en behandelen van iemand in zijn of haar proces.

Door als ademcoach niet alleen op de hoogte te zijn van de fysiologie, anatomie, het mentale proces en het emotionele lichaamswerk, maar ook van het spirituele aspect, kan er volledig holistisch gewerkt worden en er uit een complete bron van heling worden geput. 

Je kunt tijdens ademwerk verschillende holistische tools combineren – mits je dit doet vanuit intentie, respect en met gevoel voor timing. Het wordt dan geen mengelmoes, maar eerder een intuïtieve toolkit die je inzet voor echte, diepe transformatie op alle lagen.”

De krachtige combinatie van adem- en energiewerk

“Wanneer je ademwerk inzet, werk je direct en indirect met de matrix van het lichaam (het bindweefsel) en al dan niet met de zachte kracht van therapeutische interventies als fasciale unwinding*. Dit zorgt niet alleen voor een fysieke ontlading, maar dankzij het weefselgeheugen kan er ook een openingen gecreëerd worden voor een emotionele release.

Het is een misverstand om te denken dat energiewerk alleen plaatsvindt in het energetische veld. Fysieke of emotionele ervaringen die blokkades veroorzaken kunnen de zenuwcommunicatie verstoren. Deze interne informatieoverdracht is ook betrokken bij het spirituele aspect binnenin ons. Door energiewerk toe te voegen aan ademwerk creëer je niet alleen mogelijkheden tot innerlijke rust (bijvoorbeeld door het begeleiden in de spirituele invloed van epigenetica), maar ook om iemands perceptie te verbreden en het onzichtbare, vaak ongrijpbare, beter te begrijpen.

In de praktijk zie ik dat cliënten contact kunnen maken met een ander bewustzijnsniveau waar buitengewoon diepe inzichten over het leven (of andere tijdlijnen) worden verkregen. Nieuwe ideeën en inzichten die niet in de rationele - of objectieve - werkelijkheid te vinden waren, waardoor het niet ongewoon is dat cliënten (creatieve) constructieve doorbraken in persoonlijke ontwikkeling ervaren na een adem/energie sessie. 

De voordelen in het combineren van adem- en energiewerk zijn zaken als meer balans, meer innerlijke vrede, het verruimen van het bewustzijn, oplossen van fysieke-, emotionele -en spirituele blokkades, het versterken van het energetische veld en daarmee een sterker pantser voor externe pathogenen, het vergroten- en versterken van de intuïtie, meer helderheid, een betere veerkracht, een gevoel van zingeving, een duidelijkere koers, enz.”

* Fasciale unwinding is een zachte, lichaamsgerichte techniek waarbij het bindweefsel (fascia) op natuurlijke wijze wordt uitgenodigd om spanning los te laten. Het op zachte wijze loslaten van het lichaamspantser. 

Iedereen kan werken met energie – als je je ervoor openstelt

“We zijn allemaal onderlegd met de gave om met energie te werken, we bestaan tenslotte ook uit energie. Openstaan voor de dingen die we niet direct met ons zicht waarnemen, maar die er wel zijn, en met de juiste kennis en tools ook zichtbaarder gemaakt kunnen worden, is echter wel essentieel.

De belangrijkste motivatie om met energie te werken is niet anders dan bij lichaamsgericht werken. Je wilt de cliënt vanuit een hartgedragen energie ondersteunen naar meer draagkracht en daadkracht waardoor ze de verbinding met zichzelf en de ander (de wereld) weer volledig aan kunnen gaan.”

Leer werken met adem en energie

“Bij Het Coach Lokaal geven we gedegen en diepgaande opleidingen over zowel emotioneel- als energetisch lichaamswerk. De 15-daagse YinYang Breath® ademopleiding en de 12-daagse Holistisch Healer opleiding zijn momenteel erg populair. In de praktijk zien we dat veelal beide opleidingen worden gevolgd omdat deelnemers ervaren dat de wetenschappelijke en spirituele wereld niet los van elkaar staan. 

Het idee is ontstaan om een combinatie van deze twee opleidingen aan te bieden, en wel in Montenegro. Het gaat hier om een aangepast programma waarbij je na het volgen van de opleidingsreis naar Montenegro in staat bent om gedegen ademsessies te faciliteren én op een veilige en ondersteunende manier met de intelligente levensenergie te ‘werken’, met respect voor het zenuwstelsel. Heling is altijd ons centrale uitgangspunt, waarbij energetische soevereiniteit een belangrijk onderdeel is. Zolang je onbewust openstaat voor van alles en iedereen, ben je energetisch “lekkend” of beïnvloedbaar. Als je soeverein bent, sta je in je kracht, in je centrum – je bent verbonden, maar niet verstrikt.”

Adem- en energie opleidingsreis in Montenegro

Deze fantastische opleidingsreis, waarbij ervaringsgewijs leren wordt gecombineerd met eeuwenoude genezende technieken, vindt plaats van 17 t/m 26 mei 2025.

Elke dag staan er heerlijke, gezonde, verse en lokale maaltijden voor je klaar. Omringd door een rijke natuur, bergen en de mooiste uitzichten waarin je je werkelijk in een paradijs waant. Het verblijf beschikt over een zwembad, stijlvol ingerichte kamers en badkamers, een heerlijke buitenruimte voor diners bij zonsondergang en voldoende plekken om jezelf even terug te trekken.

Deze reis wordt omschreven als een onvergetelijke ervaring. Investeer in jezelf en maak de wereld een stukje mooier!

Er zijn op het moment van schrijven nog twee plekjes beschikbaar.

Alle info vind je via hetcoachlokaal.nu.

---

Bekijk ook: