Roos Schreuder van der Linden - Respira
Aanbod
Privésessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen
Retreats
Specialismen
Ademcoaching algemeen
Verbonden ademhaling
Hartcoherentie
Epiphora Methode
Ook: re-integratie trajecten voor werkgevers
Locatie
Velp & Laag Keppel
Website
www.respirabreathwork.nl
E-mail
Roos@respirabreathwork.nl
Introductie
Voor mij, het moment waarop alles veranderde, de eerste corona lockdown. Het vele thuiswerken, zittend achter de computer, deed mijn fysieke klachten oplaaien. Ik kon niet meer. Zitten ging niet meer. Ik ging wandelen. Eindeloos. Ik deed het grootste deel van mijn vergaderingen telefonisch of via Teams wandelend door het bos. Het wandelen werd een meditatie in de buitenlucht. Het was het begin van een geweldige reis. Tijdens het wandelen dwong ik mezelf door de neus te ademen. Voor iemand die al 46 jaar door de mond ademt is dat een heftige ervaring. Ik kreeg allerlei fysieke sensaties. Mijn handen tintelden, ik werd licht in mijn hoofd. Ik raakte gefascineerd door het ademapparaat en de kracht van ademen. Ik voelde me steeds beter! Ik werd niet alleen slanker, ik werd vooral energieker en blijer. Ik raakte ervan overtuigd dat ik zelf de oplossing bij me draag voor de pijn in mijn lijf en het uitblijven van herstel.
De letterlijke betekenis van Inspiratie is ademen. Afgeleid van het Latijnse woord “In spirare”. Inspiratie is wat het ademwerk mij gegeven heeft; het maken van ruimte, bezieling, nieuwe inzichten en ideeën, het benutten van mijn potentieel en moeiteloos leven.
Voor meer informatie kijk op www.respirabreathwork.nl.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: