Nathalie Gerards - Namaya Yoga & Coaching
Aanbod
1-op-1 sessies
Groepssessies/ademcirkels
Ademwerk opleiding
Bedrijfstrainingen
Retraites (binnen- en buitenland)
Lezingen
Specialismen
Vrij verbonden ademwerk
Ook: yoga pranayama, yoga
Locatie
Den Haag en omstreken, op locatie, retraites Nederland & Frankrijk
Website
www.namaya-yoga.nl
Introductie
“Do you want to have an extraordinary experience in breathing?!” was de titel van een mailtje in 2009. Ik gaf al yogalessen en het resoneerde met me. Na mijn eerste Inspirational Breathwork sessie was ik verkocht en zo werd ik ademwerk coach/facilitator.
Als verpleegkundige zag ik hoeveel impact stress op het fysieke en mentale gestel van mensen heeft, met overspanning/burn-out en vaak ziekte als gevolg. Het is mijn passie om mensen terug te brengen naar hun ontspannen ruimte van waaruit het leven met meer gemak, kracht en plezier geleefd kan worden.
Hatha en yin yoga lessen met ademhalingsoefeningen en verbonden ademwerk sessies in ademcirkels of privé hebben veel mensen al diep doen ontspannen. In die ontspanning wordt het zelfhelende vermogen aangezet.
De kleinschalige opleiding tot ademwerk facilitator geeft veel diepgang voor je eigen ontwikkeling. Door de theorie en tijdens de vele sessies die je geeft, leer je waarom ademwerk werkt zoals het werkt. De retraites die ik organiseer en begeleid, vaak in samenwerking met anderen, zijn diepgaand en helend. Voor organisaties of bedrijven verzorg ik een interactieve lezing over de ademhaling, ontspanning en gezondheid. Vervolg trajecten zijn daarna mogelijk.
Meer info vind je op www.namaya-yoga.nl.
Voor meer informatie over de ademopleiding die Nathalie geeft, klik hier.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: