Merel Bevaart - Merels Coaching
Aanbod
1-op-1 sessies en trajecten
Groepssessies
Workshops en trainingen voor particulieren en bedrijven
Specialismen
Ademcoaching algemeen
Verbonden ademhaling
En ook:
Stressmanagement en regulatie zenuwstelsel
Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
Locatie
Praktijk in Amersfoort, maar ook inzetbaar op locatie of online
Website
www.merelscoaching.nl
E-mail
info@merelscoaching.nl
Introductie
De allergrootste eyeopener die ik in m’n leven kreeg, is dat je grip kunt krijgen op de bron van alle stressklachten: je gedachten, emoties en je fysieke reacties daarop. En dat je dit gewoon kunt leren. Wat een verrijking!
Ademtechnieken en ademsessies zijn prachtige en megawaardevolle manieren om jezelf te kalmeren, te versterken of je persoonlijke ontwikkeling te verdiepen. Dit werkt nog krachtiger als je begrijpt hoe je zenuwstelsel werkt en hoe die zich verhoudt tot je ademhaling, je stresslevel en je gemoedstoestand. Want een oefening die voor de een goed helpt, kan bij de ander een averechts effect hebben.
Het allerbelangrijkste vind ik dan ook dat je leert wat jij nodig hebt. Op fysiek, mentaal en spiritueel niveau krijg je praktische en toegankelijke tools in handen waar je de rest van je leven wat aan hebt.
Op www.merelscoaching.nl en instagram.com/merelscoaching vind je meer informatie.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: