Marleen Zijlstra | Ademcoach, adem- & koudetrainer in Vinkel
Marleen Zijlstra - Ademcoaching
Aanbod
1-op-1 ademcoaching
Ademtraining
Groepssessies
Adem- & koudetraining
IJsbaden & winterzwemmen
Coachtrajecten in de buitenlucht
Workshops voor groepen en bedrijven
Specialismen
Functioneel ademen / Algemene ademcoaching
Bewust Verbonden Ademwerk
IJsbad / Koudetraining
OERademen
Epiphora Methode
Locatie
Vinkel (tussen Oss en 's-Hertogenbosch) & online
Website
www.marleenzijlstra.nl
OERademen.nl
E-mail
info@marleenzijlstra.nl
Introductie
Ik ben een sportieve spontane nuchtere oplossingsgerichte coach. Het gaat bij mij vooral om doen! Eerst samen, zodat je daarna zelf verder kan. Ik ben praktisch ingesteld, geduldig en geef niet snel op. ‘Kan niet’ ken ik niet. ‘Links om, rechtsom’ is op mij van toepassing. Lukt het niet zus, dan gaan we voor zo.
Je lichaam geeft aan hoe het met je gaat. Signalen als (hoofd)pijn, vermoeidheid, prikkelbaar, slecht slapen, minder weerstand, etc., proberen ons iets te vertellen. Als je de signalen herkent, kun je er iets mee doen. Ik ben ervan overtuigd dat buiten in beweging zijn je helpt om gezonder, gelukkiger en meer ontspannen te leven. Zeker wanneer je dat doet met aandacht en zonder prestatiedruk. Je komt tot rust, je laadt op en je creëert ruimte om overzicht te krijgen en juiste keuzes te maken. Je ademhaling speelt daarbij een grote rol en heb je altijd bij je.
Voor meer informatie kijk op www.marleenzijlstra.nl.
Lees ook deze reportage op The Breathwork Movement van een training OERademen gegeven door Marijke van Gend, Marleen Zijlstra en Jill Engelsman–Gamma.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: