Kristina Constantina - Kickstart YOU

Aanbod
Privésessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen

Specialismen
Ademcoaching
Verbonden ademhaling

Locatie
Rotterdam, online of op locatie (op aanvraag)

Introductie
Jarenlang was ik aan het overleven. Mijn leven stond in het teken van successen behalen, mezelf overtreffen en aan mezelf bewijzen dat ik wel goed genoeg was. Totdat ik erachter kwam dat mijn opvoeding, mijn omgeving, de sociale verwachtingen eigenlijk aan het roer stonden van mijn leven en dat ik meedeed aan een systeem die anderen voor mij hadden gecreëerd. Mijn leven was uitgestippeld – altijd voor het beste gaan op alle vlakken van het leven – maar de echte IK, mijn kern, mijn licht, mijn essentie, mijn waarden, mijn hartwensen, mijn intuïtie, de dingen waar ik echt in geloofde, die kende ik amper.

Dankzij ACT, mindfulness, breathwork, mijn grootste hobby surfen en zelf verschillende therapievormen te hebben ervaren, heb ik zelf enorme stappen gezet om mezelf te leren kennen. Door de jaren heen heb ik me dan ook gespecialiseerd in een combinatie van wetenschappelijk bewezen therapievormen zoals Acceptance en Commitment Therapy (ACT), EMDR en Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) om je weer vrijer te laten voelen. Ik geloof dat ons verleden niet onze toekomst bepaalt. Niet onze ouders, familiesysteem, opvoeding of nare ervaringen. Ook niet waar we vandaan komen. Ze zijn slechts een moment opname. En we hebben altijd een keuze. Stap je in de schoenen van het verleden of kies je nu voor jezelf?

Kijk voor meer informatie op www.kickstartyou.nl.

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Ademcoach Finder