Katrien Geeraerts - Blijven Ademen
Aanbod
Online programma’s voor particulieren
Opleidingen voor professionals
Lezingen en workshops rond gezondheid en welzijn
Bedrijfstrainingen
Specialismen
Voor particulieren:
Hyperventilatie, angst en paniek,
Stress en burn-out
Hartcoherentie
Tinnitus, hyperacusis en misofonie
Voor professionals:
Hyperventilatie
Hartcoherentie
Locatie
Regio Mechelen
Website
Blijvenademen.be
Biofeedbacktraining.be
E-mail
Info@blijvenademen.be
Lees het interview met Katrien op The Breathwork Movement, over de kracht van hartcoherentie
Katrien heeft een cursus Hartcoherentie waaraan je online kunt deelnemen via blijvenademen.be/hartcoherence. De code BWM geeft je €10 korting
Introductie
Als ervaringsdeskundige ken ik de fysieke en mentale ravage die hyperventilatie, angstaanvallen en burn-out aanrichten. Een tiental jaar geleden werd ik zelf geconfronteerd met de diepste en donkerste dalen. In mijn lange zoektocht naar genezing ontdekte ik het belang van onze ademhaling, als een sleutel naar een kalmer, gezonder en energieker hoofd en lichaam. Vanuit mijn expertise als licentiaat in de biomedische wetenschappen heb ik programma's ontwikkeld die reeds heel wat mensen effectief geholpen hebben in hun strijd tegen angst, paniek en stress.
Momenteel staat mijn leven in het teken van ‘ademen’. Eerlijk gezegd al zo een tiental jaar. Sinds mijn burn-out heb ik door een bepaalde techniek (hartcoherentie), het effect van een goede ademhaling ontdekt. In die tijd ademende ik zodanig verkeerd dat ik een dagelijks druk op mijn borst voelde, gepaard gaande met sluimerende hoofdpijn, een angstig gevoel, hartkloppingen, vermoeidheid en een soort van duizeligheid. Over hartcoherentie heb ik samen met Louis Van Nieuland de bestseller Blijven Ademen geschreven, wat intussen een bestseller is geworden en ook in de rekken in Canada, Frankrijk en Wallonië ligt.
Door de jaren heen ben ik nog meer in het ademwerk gedoken en heb ik, naast hartcoherentie, nog heel veel interessante oefeningen ontdekt die ik tot de dag van vandaag nog dagelijks toepas. Over mijn eigen ervaring met chronische hyperventilatie heb ik, samen met Nicole Smith, mijn 2e bestseller, Hyperventilatie, angst en paniek geschreven. Daarnaast host ik de podcast Blijven Ademen en kun je mij ook vinden op YouTube.
Meer informatie kun je vinden op www.blijvenademen.be.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: