Ademcirkels in Nijmegen: 20 febr (en meer data)

Tijdens deze ademcirkel leer je de transformatieve bewust verbonden ademtechniek die je helpt om stress los te laten, je energieniveau te verhogen en een diepere connectie met jezelf te ervaren. 

Wat kun je verwachten? Een veilige en ondersteunende omgeving waarin je wordt uitgenodigd om volledig aanwezig te zijn in het moment. De sessie begint meestal met een introductie en uitleg van de technieken, gevolgd door ademhalingsoefeningen, begeleid door ademcoach Theresia Hofmaier. Deze oefeningen kunnen variëren van kalmerende ademhalingen tot meer energetische patronen die emotionele blokkades kunnen doorbreken. Na de oefeningen is er tijd voor reflectie en delen van ervaringen. Deze ademcirkel biedt een unieke kans om dieper in jezelf te duiken en verborgen spanningen los te laten. Het helpt je om balans te vinden, zowel fysiek als mentaal, en kan leiden tot diepe ontspanning en innerlijke vrede. Bovendien versterkt het de verbinding met de groep, waardoor je je gesteund en begrepen voelt. Ervaar de transformerende kracht van bewuste ademhaling en ontdek een nieuw niveau van welzijn en helderheid.

Data: op donderdagavond 19:00-21:30 uur.
2025: 23 januari, 20 februari, 20 maart, 17 april, 15 mei, 12 juni
Locatie: Het Cordium in Nijmegen
Bijdrage: € 55,-

De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier

Ademcirkel in het Zenhuys, 14 febr (en meer data) in Hulst

Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart. Je wordt liefdevol begeleid door Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.

Data:
14 feb (Valentijnspecial!)
14 mrt
12 juni

Tijd: 19u-21:30u

Locatie: Hulst

Bijdrage: 55€, duoticket 99€

Link naar tickets en meer info: linktr.ee/geesjemaas

Ademcirkel De Verademing, 14 februari (meerdere data) nabij Nijmegen

Ademcirkel De Verademing

Een avond die in het teken staat van jou! Dio Miskotte en Koen Vossen begeleiden je door middel van de verbonden adem en lichaamswerk om je dieper in contact te laten komen met jezelf. Wat in de cirkel gebeurt, blijft in de cirkel waarbij er ruimte is voor jouw verhaal.

Deze ademavond is voor jou wanneer je behoefte hebt aan:

• Ontladen van vastzittende spanning;

• Vitaliseren van je lichaam en geest;

• Het mogen voelen en (door)leven van je emoties;

• Contact maken met jouw waarheid en behoeften;

• Het leven van jouw authentieke leven.

Ademwerk

De adem kan ingezet worden als een onwijs krachtige tool om stress te releasen. Het tegengestelde is ook waar. Een niet functioneel adempatroon houdt stress in stand. Leer meer simpele ademhalingstechnieken voor dagelijks onderhoud. Ervaar daarnaast een diepgaande Ademreis om fysieke & mentaal/emotionele blokkades te bevrijden.

Qigong en lichaamswerk

Om de energie te laten stromen in je lichaam wordt er Qigong en ander lichaamswerk aangeboden. Door de adem te combineren met beweging wordt het lichaamsbewustzijn vergroot.

Sharing

Het delen van jouw interne processen is enorm waardevol. Je (h)erkend wat er in jou leeft en deelt het met de community. De community biedt de bedding waarin alles wat jij ervaart er mag zijn. Een gezelschap waarbij er "slechts" geluisterd wordt naar wat je te vertellen hebt. De kracht van delen zonder te hoeven verantwoorden of reageren.

De ademcirkels worden begeleid door Dio Miskotte en Koen Vossen.

Data

Donderdag 16 januari 2025 van 19.00 - 22.00 uur
Groepsruimte de Oorsprong, Driehuizerweg 331, 6525 PM Nijmegen
Tickets: https://hipsy.nl/event/87928-ademcirkel-de-verademing
€ 75,-

Vrijdag 14 februari 2025 van 19.00 - 22.00 uur
De Zendo, Profetenlaan 2, 6564 BL Heilig Landstichting
Tickets: https://hipsy.nl/event/87920-ademcirkel-de-verademing
€ 75,-

Vrijdag 14 februari 2025 van 19.00 - 22.00 uur
De Zendo, Profetenlaan 2, 6564 BL Heilig Landstichting
Tickets: https://hipsy.nl/event/87920-ademcirkel-de-verademing
€ 75,-

Maandag 28 februari 2025 van 19.00 - 22.00 uur
Stichting "De Refter", Rijksstraatweg 37, 6574 AC Ubbergen, Nederland
Tickets: https://hipsy.nl/event/87917-ademcirkel-de-verademing
€ 75,-

Vrijdag 14 maart 2025 van 19.00 - 22.00 uur
De Zendo, Profetenlaan 2, 6564 BL Heilig Landstichting, Nederland
Tickets: https://hipsy.nl/event/87921-ademcirkel-de-verademing
€ 75,-

Vrijdag 28 maart 2025 van 19.00 - 22.00 uur
Stichting "De Refter", Rijksstraatweg 37, 6574 AC Ubbergen
Tickets: https://hipsy.nl/event/87918-ademcirkel-de-verademing
€ 75,-

Dinsdag 8 april 2025 van 19.00 - 22.00 uur
Stichting "De Refter", Rijksstraatweg 37, 6574 AC Ubbergen
Tickets: https://hipsy.nl/event/87930-ademcirkel-de-verademing
€ 75,-

TRB® en BRTT® groepssessies, 13 februari (meerdere data) in Nazareth, België

Ben je op zoek naar een manier om stress te verminderen en je mentale welzijn te verbeteren? Dan is er goed nieuws voor je! Je bent uitgenodigd om deel te nemen aan een exclusieve ademsessie, waarbij je de ademtechnieken van de Trauma Release Breathwork (TRB®) en de Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) gaat verkennen.

Een TRB® en BRTT® ademsessie biedt een unieke gelegenheid om te leren hoe je door middel van ademhalingstechnieken spanning en trauma kunt loslaten, je lichaam kunt ontspannen en je geest kunt kalmeren.

Wat kan je verwachten?

Kom tot rust en laad jezelf op tijdens deze groepsessies in het hart van Nazareth (BE). Samen met Nina (mamabliss) en andere ervaren facilitators biedt ademcoach Ervin Tomeci van Equilibro jou een warme, veilige omgeving waar je volledig jezelf kunt zijn. Ontdek de kracht van verbinding, zelfzorg en ontspanning. Wees welkom in onze gemeenschap en voel de magie van deze bijzondere plek!

De eerste fase van de reis omvat de Body Remembers Trauma Therapy, waarbij je enkele oefeningen ervaart om het lichaam te ontspannen en spanning los te laten, en je diep duikt in het onderbewuste om healing te bevorderen.

Direct daarna ga je over tot het krachtige Trauma Release Breathwork, waarbij zeven ademhalingstechnieken worden beoefend, elk met zijn eigen helende kracht voor het lichaam. Dit alles wordt begeleid door betoverende muziek, terwijl ieder zijn eigen innerlijke proces doorloopt.

Bij het afsluiten van de ceremonie is er ruimte voor een ontspannend drankje en een informele nabespreking. Iedereen is vrij om te delen wat hij of zij wil. Zo verlaat iedereen op een veilige en vervulde wijze deze bijzondere ervaring, gereed om de wereld te betreden met vernieuwde kracht en helderheid.

De sessies vinden plaats een kleine intieme groep van 5 a 10 personen en duren ongeveer 2,5 tot 3 uur.

Praktische informatie

Locatie: Centrum Voelen in Nazareth, Sint-Annastraat 7
Investering in jezelf: €85

Data groepssessies:

13 Februari 2025 - Donderdag | 18:00 - 21u00  

28 Maart 2025 - Vrijdag | 18:30 - 21:30

10 April 2025 - Donderdag | 18:00 - 21:00

26 April 2025 - Zaterdag | 18:00 - 21:00

8 Mei 2025 - Donderdag | 18:00 - 21:00

20 Juni 2025 - Vrijdag | 18:00 - 21:00

Interesse in een privé ademsessie of kennismakingsgesprek? Neem dan contact op via equilibro.be.

Meer info en inschrijven voor de groepssessies

Ecstatic Breathwork vervolgsessies, 13 februari (en meer data) in Aartselaar

De Ecstatic Breathwork sessies van Thomas Vyncke van Unfolding helpen je op een natuurlijke manier meer innerlijke rust en kracht te vinden. Een aanrader voor wie geest en lichaam weer met elkaar in verbinding wil brengen en de wondere wereld van de ademhaling wil verkennen/uitdiepen.

Heb je al eens deelgenomen aan een Ecstatic breathwork sessie bij Unfolding en ben je klaar voor de volgende stap? Boek dan een vervolgsessie en leer hoe je nieuwe inzichten kunt integreren in je dagelijks leven. Deze sessie helpt je verder te groeien op jouw pad naar welzijn en vervulling.

Data: donderdagen 19.30- 21.00u
13 feb ‘25  - 20 maart ‘25  - 24 april ‘25  - 22 mei ‘25  -  19 juni ‘25
Locatie: Aartselaar, België (nabij Antwerpen)
Bijdrage: 1 sessie €60 (excl btw) / 5 sessies €275,21 (excl btw) / 10 sessies €500 excl btw (incl korting op de masterclass en koude workshop van Unfolding)
Meer info en aanmelden