Ademcirkel & cacaoceremonie tussen Rotterdam & Gouda, 4 juni

Wil je meer rust, ontspanning en genieten van het moment?

Bewust ademen helpt je om uit je hoofd te komen en in verbinding te zijn met je lichaam. Ademsessies ondersteunen je in je gezondheid en helpen bij het ontladen van stress. Door bewust te ademen, creëer je ruimte om te voelen, los te laten en volledig in het hier en nu te zijn.

Je start deze ademcirkel met een cacaoceremonie om je hart te openen en een intentie te zetten. Daarna ga je verbonden ademen – een diepe, transformerende manier om spanning los te laten en energie te laten stromen. Na de ademsessie ervaar je diepe ontspanning in lichaam en geest, je ervaart meer ruimte en lichtheid.

Of je nu nieuw bent met ademwerk of ervaring hebt, iedereen is welkom. Gun jezelf dit moment van zelfzorg en ontdek wat bewust ademen voor jou kan betekenen! 

De sessie wordt begeleid door Ademcoach & Trainer Pauline Hoogzaad.

Locatie
Smara Opleidingen, Ouderkerk aan den IJssel, tussen Rotterdam & Gouda

Data
9 april van 19:00 – 22:00 
4 juni van 19:00 - 22:00 

Investering in jezelf € 65,- 

Meer info en aanmelden via: smaraopleidingen.nl/type_workshops/ademcirkels.