Katrien Geeraerts - Blijven Ademen: opleidingen Hartcoherentie, Hyperventilatie en HRV voor professionals

Wie is Katrien Geerearts?

Katrien Geeraerts (BE) is gespecialiseerd in hyperventilatie en hartcoherentie, en auteur van de boeken 'Blijven Ademen' en 'Hyperventilatie, angst en paniek'. Als ervaringsdeskundige kent Katrien de fysieke en mentale ravage die hyperventilatie, angstaanvallen en burn-out kunnen aanrichten. Een tiental jaar geleden werd ze zelf geconfronteerd met de diepste en donkerste dalen. In haar lange zoektocht naar genezing ontdekte ik het belang van ademhaling, als een sleutel naar een kalmer, gezonder en energieker hoofd en lichaam.

Vanuit haar expertise als licentiaat in de biomedische wetenschappen heeft ze online programma's voor cliënten en opleidingen voor professionals ontwikkeld die reeds vele mensen effectief geholpen hebben in hun strijd tegen hyperventilatie, angst, burn-out en stress.

Katrien verzorgt diverse opleidingen en nascholingen voor (zorg)professionals, te weten:

Opleiding Hyperventilatie

Ademhalingsproblemen, zoals hyperventilatie, angst en paniek manifesteren zich steeds vaker in de praktijk van gezondheidsprofessionals als behandelingsindicaties. Tevens ervaren zorgverleners zelf ook dagelijks een zekere mate van professionele druk.

Deze educatieve cursus bestaande uit een online programma en een praktijkdag biedt een uitgebreide verklaring van de oorzaken, gevolgen en behandelingsmethoden voor ademhalings- en energie gerelateerde problemen. De online cursus bestaat uit verschillende modules waarin je dieper ingaat op de symptomatologie van een ontregelende ademhaling en de rol van kooldioxide. Tijdens de praktijkdag worden ontspannings- en ademhalingsoefeningen aangeleerd die zowel voor persoonlijk gebruik als in de professionele praktijk kunnen worden toegepast.

Deze opleiding wordt gegeven door Katrien Geeraerts samen met Peter Rosvelds - integratief psychotherapeut en psychologische acupressuur trainer (EFT) en hartcoherentiecoach.

Meer info: Opleiding Hyperventilatie.

Opleiding Hartcoherentie

Hartcoherentie is een geavanceerde ademhalingstechniek die de synergie tussen het hart en het brein bevordert, met als resultaat een verhoogde veerkracht en energieniveau. Hartcoherentie is zeer geschikt bij onder meer chronische stress, hyperventilatie en burn-out.

De techniek is meetbaar aan de hand van biofeedback, wat het voordeel biedt om in realtime te observeren of de ademhaling leidt tot de gewenste toestand van hartcoherentie. De rol van de ademhaling in dit proces is van cruciaal belang. Deze opleiding is vooral heel praktijkgericht. Het online gedeelte bestaat uit verschillende modules waarin dieper wordt ingegaan op de fysiologie van hartcoherentie en hartritmevariabiliteit. Tijdens de praktijkdag worden hartcoherentie- en ademhalingsoefeningen aangeleerd die zowel voor persoonlijk gebruik als in de professionele praktijk kunnen worden toegepast.

Deze opleiding wordt gegeven door Katrien Geeraerts samen met Peter Rosvelds - integratief psychotherapeut en psychologische acupressuur trainer (EFT) en hartcoherentiecoach.

Meer info over deze opleiding voor professionals: Hartcoherentie in de praktijk.

Ook zijn er twee verdiepingen te volgen:

• Hartcoherentie en trauma
  Gegeven door Katrien Geeraerts samen met Melissa Horlait - klinisch psychologe, doctor in de gezondheidswetenschappen & integratief traumatherapeut.

• Hartcoherentie en autisme
  Gegeven door Katrien Geeraerts samen Stiene Van den Eynde - logopediste, auticoach en prakijkcoördinator Mind-Z.

NB. Katrien heeft ook een online training Hartcoherentie die iedereen thuis kan volgen: overzichtelijk en duidelijk uitgelegd via korte en bondige video’s, boordevol kennis, informatie en makkelijk toepasbare oefeningen.

Als lezer van The Breathwork Movement krijg je €10 korting op deze Hartcoherentie Cursus met de code BWM op blijvenademen.be.

Praktijkdag HRV en Leefstijl

In de praktijkcursus HRV & Leefstijl ga je ontdekken hoe het meten van de hartritmevariabiliteit (HRV) inzicht kan geven in het effect van leefstijl op gezondheid. Je leert welke mogelijkheden er zijn op het gebied van HRV metingen en ontdekt welke oefeningen leiden tot een tijdelijke HRV verhoging om te ontspannen of te herstellen na stress en wat je kunt doen om je HRV structureel te verhogen teneinde je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.

Verwacht een afwisselende en leerzame dag met praktische tips en inzichten, die je kunt gebruiken om je cliënten (en jezelf!) te begeleiding bij het proces van duurzame gezonde gedragsverandering. 

Deze dag wordt verzorgd door Katrien Geeraerts samen met Daniëlle Matto - GZ-psycholoog, eerstelijnspsycholoog en biofeedback therapeut.

Meer info: Praktijkdag HRV en Leefstijl

Meer info: Ademopleidingen van Katrien Geeraerts

Alle info vind je op de website www.blijvenademen.be.

Lees ook deze artikelen voor meer achtergrond over Katrien Geeraerts:

Voor het overzicht van alle ademopleidingen: