The Breathwork Movement te gast in de IJSpiratie podcast, de podcast over koude-training en ademhaling. Ik sprak met de host, Alexander Heine, over het ontstaan van het platform en hoe de adem mijn redding is geweest na een zware en langdurige hersenschudding (postcommotioneel syndroom).

Beluister de aflevering terug via Spotify.
Meer IJSpiratie vind je op ijspiratie.nl.

Tip: wil je zelf de kracht van de kou thuis ervaren? Check dan Passion Ice Baths. Zij maken de beste, betaalbare zelfkoelende en -filterende ijsbaden en ijsdouches, in samenwerking met Wim Hof.