Saskia van Erven - Sasana

Aanbod
Privésessies, groepssessies, bedrijfstrainingen, retreats

Specialismen
Ademcoaching algemeen, Liquid Breath

Ook: yoga, meditatie en yoga nidra

Locatie
Breda & online

Website
Sasanayoga.com

Email
info@sasanayoga.com

Lees meer over Saskia in dit interview: HOE JE DANKZIJ JE ADEM MEER VRIJHEID, GEZONDHEID EN FLOW IN JE LEVEN KUNT ERVAREN

Introductie
Na twee masterstudies Economie en Latijns Amerika Studies heb ik jarenlang met hard werken en veel ‘ratio’ een sustainable modelabel gerund. Dit was echter voor mij zelf niet sustainable: ik voelde dat ik steeds meer tegen de stroom in zwom, met een burn-out als gevolg. Dit was het moment dat ik mijn hart ben gaan volgen. Ik deed al aan yoga vanaf mijn 18e en voelde de behoefte aan meer verdieping. Ik reisde naar India om yoga, breathwork en meditatietraining te volgen, bij de bron. Vanaf de eerste yogales die ik gaf, viel alles op zijn plek. Dit is mijn purpose.

Het lukte me steeds meer te ondernemen vanuit gevoel, intuïtie en overgave, en steeds minder vanuit ratio. Dit bracht mij onder meer naar Zuid-Amerika, waar ik jarenlang een eigen yogaschool in Medellin, Colombia had. Na dit avontuur, en vele retraites en workshops te hebben gegeven wereldwijd, ben ik weer terug in Nederland waar mijn missie zich voortzet.

Vaak zoeken we de oplossing ergens buiten onszelf, maar hij ligt juist binnenin. Je eigen realiteit creëren van binnenuit, door te leren vertrouwen op je intuïtie, je drijfveren en je waarden. Ik gebruik hiervoor verschillende tools, zoals yoga, ademwerk, meditatie en visualisatie. Met de juiste tools en guidance is het helemaal niet zo moeilijk, het vergt alleen wel commitment en oefening. Ik werk met groepen of 1-op-1, waarbij ik altijd aanvoel wat er nodig is. Ga je mee op reis van je hoofd naar je hart?

Meer info vind je op Sasanayoga.com.

Lees ook deze reportage op The Breathwork Movement van de One Day Winter Retreat georganiseerd door Saskia van Erven Lieke Kranendonk.

Voor het overzicht van alle ademcoaches: