Jolanda Wolters - Flow Your Way

Aanbod
1-op-1 ademsessies, groepsessies, retreats, bedrijfstrainingen

Specialismen
Ademcoaching algemeen, Hartritme bio feedback, Verbonden ademhaling

Locatie
Amsterdam (en omstreken) & online

Website
Flowyourway.nl
Ademenopwerk.nl

Lees ook dit interview met Jolanda op The Breathwork Movement: HOE JE MET DE VERBONDEN ADEM BLOKKADES IN JE LICHAAM KUNT OPHEFFEN EN TERUG IN FLOW KUNT KOMEN

E-mail
info@flowyourway.nl
info@ademenopwerk.nl

Introductie
Ik hoop de wereld te kunnen aansteken met het ademvirus. Een virus dat je fysieke en mentale gezondheid verbetert! Ik werk zowel met de 'verbonden adem' techniek als met ademhalingstechnieken voor een optimale ademhaling. Beide zijn van onschatbare waarde.

Met de verbonden adem kun je werkelijk diepgaande transformaties ervaren. Deze techniek is voor iedereen die vastloopt in het dagelijks leven, oude patronen wil doorbreken, rust wil ervaren en vooral in contact wil komen met zijn of haar lichaam.

Voor het verbeteren van je ademhaling(spatroon) werk ik met hartritme biofeedback, ook wel hartcoherentie genoemd, en ademhalingstechnieken die gericht zijn op neusademhaling, het optimaliseren van ademcapaciteit en het herstellen van de balans tussen zuurstof en kooldioxide. Het is fascinerend om te zien welke impact kleine aanpassingen kunnen hebben op iemands gezondheid.

Mijn kenmerk is dat ik vanuit zachtheid werk. Ik geloof heel erg in de kracht van zachtheid. Wat ik veel terugkrijg is dat ik zo'n fijne nuchtere benadering heb met ruimte voor kwetsbaarheid.

Kijk voor meer info op flowyourway.nl of ademenopwerk.nl.

Lees ook deze reportage op The Breathwork Movement van het event Silent Breath: Breathwork, Microdosing en Silent Disco georganiseerd door Jolanda Wolters en Fleur Lefers.

Voor het overzicht van alle ademcoaches: