Fleur Lefers - Breath by Fleur

Aanbod
Particulier 
1-op-1 ademsessies 
3 maanden traject 
6 maanden traject
Groepsessies - Ademcirkels - Retreats

Zakelijk
Bedrijfstrainingen via ademenopwerk.nl 
Workshop Adem Werkt
3-daagse ademworkshop 
5-maanden traject 

Specialismen
Ademcoaching algemeen, verbonden ademhaling

Locatie
Rotterdam en omgeving, op locatie & online

Website
Fleurlefers.nl
Ademenopwerk.nl 

Email

Introductie
De kracht van de eenvoud. Ademhalen. We ademen de hele dag door, maar vergeten of hebben nooit geweten wat de impact van goed ademen is. We doen het zo'n 20.000 keer onbewust per dag. Wat als je de adem bewust als tool kan gaan inzetten?

Ik vind het fantastisch om te zien wanneer het kwartje valt bij de mensen die ik mag begeleiden in ademwerk. De bewustwording van hun eigen kracht, de eigen ademhaling en wat het ze allemaal kan geven. Denk aan: Meer rust, ontspanning, ruimte voor emoties, energieker, focus. Het gevoel dat je echt leeft. Dat is wat het mij geeft. 

Mijn kenmerken: Rotterdams direct met Twentse nuchterheid. Empathisch en een gezonde combinatie tussen harde waarheid en zachte benadering. 

Kom uit je kop en in je lijf met ademwerk. 

Dit is namelijk mogelijk.

Kijk voor meer informatie op Fleurlefers.nl.

Lees ook deze reportage op The Breathwork Movement van het event Silent Breath: Breathwork, Microdosing en Silent Disco georganiseerd door Jolanda Wolters en Fleur Lefers.

Voor het overzicht van alle ademcoaches: