Ellen Dekkers - Mister Breath

Aanbod
Privésessies, groepssessies

Specialismen
Ademcoaching
Buteyko
Transformational Breath
Hartcoherentie
Verbonden ademwerk

Locatie
Amsterdam & online

Website
www.mrbreath.nl

Lees ook dit interview met Ellen op The Breathwork Movement

Email
ellen@mrbreath.nl

Introductie
Ik ben gecertificeerde ademcoach en trainer van Transformational Breath® en Hartcoherentie. Tevens heb ik me verdiept in diverse andere ademtechnieken, waaronder Buteyko en de Wim Hof Methode.

Ik vergelijk mezelf graag met een labrador. Spontaan, empathisch en met een aangeboren aanleg om mensen het naar hun zin te maken.

Rond mijn veertigste begon het aan me te knagen. Ik had en deed alles wat ik wilde, zat in de bloei van mijn carrière. Mijn verstand wist het, mijn lijf zei iets heel anders. Daar zat spanning, een constante alertheid en druk. De adem heeft me wakker gekust en naar mezelf gebracht. Terug in het lichaam. Door ademoefeningen kon ik weer voelen en kwam in mijn binnenwereld. Ik leerde weggedrukte emoties toe te laten. Door ze toe te laten, lossen ze op. 

Zo werd mijn rugzak die ik veertig jaar bij me droeg, lichter en lichter. Het zijn niet alleen emoties, ook je verborgen schatten worden zichtbaar én je hartenwensen én idealen. Ik kan gerust zeggen dat de adem me naar mijn ware zelf heeft gebracht (en ik heb de halve marathon op mijn gemakje gelopen). Een mooier cadeau kan ik mezelf niet geven. Gelukkig zijn is jezelf zijn. Adem in, adem uit…

Kijk voor meer informatie op mrbreath.nl/ellen-dekkers.

Voor het overzicht van alle ademcoaches: